シニア野菜ソムリエNAHOのベジフルタイムズ

長野市周辺の人気＆話題のメニューがすべて５００円で食べられる!!
５００円でなっちょ！？創刊号



掲載されている飲食店にこの本を持っていくと、
５００円でグルメやスイーツが食べられるんですよー。

先日、母と須坂市のレストランビッグスマイルで、
「本日のランチ」を頂きました



キャベツ、漬物、スープ、ご飯がなんと食べ放題！
素敵過ぎる
初めてのお店でした。
この本がきっかけで行ったことのないところに気軽に入れるのが良いですね。

そして今日は、仕事仲間と、
焼肉
長野市川中島にあるはぶきや



「特製３種盛りランチ」
3種のお肉！
スープ、サラダ、ナムル、漬物、ライスがつきます。
お肉以外は食べ放題！
こんな豪華な食事が500円だなんて
お得ですねー。

ニオイや煙が気にならない、光グリルで。
おいしい焼き方を教えていただきました。
やわらかーい

からの～、SBCラジオ「らじ☆カン」おいしい秋の収穫祭！！に出演。
今日は、ナス、ブドウ、きのこのお話

そうそう、「なっちょ？」とは長野の方言で「どうだい？」という意味です！

私、この本のおかげで、太りそうだなー（笑）
明日は、なんとしてでも、時間を作って、ジムに行こう！