シニア野菜ソムリエNAHOのベジフルタイムズ

５月２２日、須坂市保健センターで、
市民健康づくりイベント
健康長寿のヒケツを学ぶ
～運動と食で健康アップ～
が開催されます。




このイベントは、
健康長寿発信都市「須坂JAPAN」創生プロジェクトの一環で行われます。

その中で、
プロジェクトメンバーの方々とともに、
スムージーのワークショップを担当させてもらうことになりました。

野菜・果物を楽しく摂取する方法のひとつに、
スムージーがありますね。

スムージーのメリット、
スムージー作りのポイント、
スーパーフードのお話などなど。
スムージー作り名人の「キャストロ ドラゴーネ」オーナー・黒柳さんのおすすめレシピの試飲の後、
参加者の皆さんには、オリジナルスムージーを作っていただきます。
ケール農家さんのケールの話もありますよー。
盛りだくさんの内容になっています。

現在参加者を募集しています。
皆様のお越しをお待ちしています。

シニア野菜ソムリエNAHOさんと一緒に
オリジナルスムージーを作ろう！

◎日時／５月２２日（日）①午前１０：３０～１２：００　②午後１：３０～３：００
◎定員／各回３０名
◎場所／須坂市保健センター
◎持ち物／エプロン、三角巾、筆記用具
◎参加費／無料

お申し込み・お問い合わせ先：須坂市健康づくり課　TEL　０２６－２４８－９０１８

他にも、歩行測定や骨密度測定、
プロジェクト認定商品、健康を意識した商品などの販売もあります。